知乎网友的提问:有哪些细微但是高效有用的习惯?
答/聂帅
在我看来,人和人最根本的差别就是习惯的差别。
智商差距勤来补,家世落差可逆袭,脸蛋胸脯不是事,身矮亦能内增高。而习惯是跟着一个人一生的,有些习惯因为是生活最琐碎的部分,很私密,别人也无从帮你发现并纠正,久而久之,后患无穷,和他人的差距就形成了。
如果以时间作为坐标横轴,每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴,对时间轴进行积分的话,最终的面积结果就是一个人一生的成就总量,你会发现,和他人一丢丢的习惯上的微小差距,在岁月的作用下,成就的面积差距是如此的巨大。
比如说,一个男孩从小养成三五下草草了事的刷牙习惯,一个男孩每天认认真真刷够30下,最终的差别就是他们长大了一个是满口黄牙,一个是整齐干净的白牙。
再比如我,一直保持在离开某场地的时候就默念手机,钥匙,钱包的习惯,因此这些东西从来没有丢失过,是的,你没有听错,从小到大,一次都没有丢!失!过!
我相信,光这件小事,就很少有人能保持做到,这就是我和你的差别。
因此,任何一个有非凡成就的人,从外界看,可能会有很多机缘,但从内功来看,这些习惯一定是不可或缺的,并非偶然。前段大热的书《高效能人士的七个习惯》即是此意。
当我们讲习惯的时候,要谈具体方法,尽量避免谈空泛的比如“要有总结,分享的习惯”之类的概念。要可量化,可执行性,要落地,要有具体做的方法。更重要的,像我这样写出来和更多人的交流,然后再从其他人那里吸取别人的好习惯和方法。是否可操作,直接决定了习惯能否养成。
比如同样爱思考,爱写作。我脑中闪过一些好的词句或者观点的时候,会迅速用手机备忘录记载下来,以前是随身带笔和小本子。而另一个人,同样爱思考,但每次想到什么好点子都告诉自己,等我有空的时候写出来,等我有空的时候……到最后就是一场空,什么也没有。所以说实操的方法很重要。
既然如此,我们还是避免空谈,写一些我个人的小技巧吧:
A 手机使用类:
①手机5%快没电又没办法立即充电时,强制自己把手机放到包里不再拿出直到可以充电,以防有紧急事务却已经打不开手机。
②微信新添加的陌生人快速浏览朋友圈,迅速给出标签分组以确定朋友属性。
③如果工作安排繁多,大多数是以微信来完成确认和安排的,就把和相关人的对话框置顶,完成一项就删掉一项,重要信息截图或文档记载。这样微信里剩下的对话框就是未完成的任务,一目了然
B 生活细节类:
①每样物件使用完毕放到原处。
②想到一件事,立刻丢下手头暂时无关紧要的事去做想到的那件。
③第二天上班要带出门的东西,在你前一天晚上想到的时候就放到你的车钥匙或者钱包旁,这样第二天当你拿这些必须拿的物件时可以看到。不要期望第二天早上匆忙中你能想起。
④建一个播放列表,早上一睁眼就开始播放。把总时长控制在你刚好出门。歌曲一开始的舒缓,后面的节奏加快。这样,你听着歌,就大概知道还剩多长时间要出门了。
⑤消费尽量用信用卡,因为信用卡有消费短信,在电脑里建立一个日常使用费用的列表,每晚把这些消费记录填进去,这样一个月就知道总开销,逐月对比。
⑥停车随手拍下停车场内你的停车位置,以免找不到。
C 读书方法类:
①想读的书看看网上热卖的有哪些同类的甚至同一主题的,挑选2-3本同时买回来对比阅读,发现其他的不同见解。
②带着荧光笔阅读,遇到觉得重点就划出来,有心得时立刻在留白处做批注。若干年后重新阅读,连当年的批注一起读,并做新的批注。
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标题: 人和人最根本的差别就是习惯
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