sān xǐng wú shēn 三省吾身 春秋时期，孔子的学生曾参勤奋好学，深得孔子的喜爱，同学问他为什么进步那么快。曾参说：“我每天都要多次问自己 ...

中国自古有“民以食为天”的理论，饮食结合一些养生的方法，何愁健康不来。 1、养肝 肝开窍于目，肝气充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁 ...

在使用微信过程中，大家可能也或多或少接触到了“接龙”这个功能。以前大家都是全部复-制，然后在后面加上自己的内容，这样的问题是，如果同时 ...

1.基础代谢减慢 随着年龄的增加，人体的基础代谢速度会变得越来越慢。代谢速度变慢就会导致肥胖，特别是很容易导致腹部肥胖。 在这种情况下 ...

很多人对跑步都有阴影，不是怕受伤，就是觉得又累又喘，最后打消跑步念头。近年来流行的「超慢跑」跑法，完全颠覆了对跑步的印象，到底什么 ...

我们一直在说：经络堵，百病生！ 而经络堵了要疏通，有效疏通法除了艾灸，也可以或推或揉。但总有人说：推经络太疼了，不想做… 可是，你知道 ...

不知不觉中， 疫情已经持续了两个月， 幸好， 在各方面的努力之下， 一切都在往好的方向发展。 最近几天， 来自全国各省的31支援助武汉的医 ...

听宫（属手太阳小肠经） 定位 在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 取穴 侧坐位，微张口 在耳屏前与下颌关节之间可触及一 ...

读过许多有名企业家的传记，他们奋斗过程中的谦虚、坚韧与执着，曾经一次次打动过我。 可是，他们成功之后除了不厌其烦地述说那些成功的往事 ...

有一种低情商“教导”，叫做不论别人说什么都要抬杠，又称“习惯性反驳”。 日常生活中你是否经历过这样的场景： 你和对方进行着非常日常的聊天 ...