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真正让人变老的,不是时间,而是不运动...(值得分享)
如果你能够切实遵循锻炼计划,70 岁时,你将会拥有一副 45 岁的躯体,并永远比自己的实际年龄小上 25 岁。你的大脑也会更年轻。最新研究显示 ...
记忆力衰退,人也老得快!四个方法让记忆力“回弹”
人人都渴望自己记忆力非凡,但是总会遇到“我的钥匙在哪?”以及“银行卡密码是多少?“的尴尬,有时记忆力衰退还会影响工作,降低工作效率,那么究竟 ...
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