跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正 ...

大梦谁先觉 庄子说：“且有大觉而后知此其大梦也，而愚者自以为觉，窃窃然知之。” 意思是：人在最为清醒的时候方才知道他自身也是一场大梦， ...

“我觉得好的感情不是一味的单向付出，而是我在努力的同时也能收到你的回应；不是我为你改变许多，而是每一天都甘愿为对方做更好的自己；不是 ...

跑步有什么好处？你听到最多的答案应该就是：强身健体、减肥、改善身形……但如果仅此而已，那只能说你对于跑步还是一知半解。 一群来自国外的 ...

春节前的大扫除正如火如荼的进行中，各种洗洗涮涮，准备干干净净迎接新年的到来。不整理不知道，家里东西竟然这么多，而且好多都是很久没用 ...

“ 当我们把一个不读书者和一个读书者的差异比较一下，便很容易明白，那个没有养成读书习惯的人，是受着他眼前的世界所禁锢的。他的生活是机 ...

又是春天，窗子可以常开了。春天从窗外进来，人在屋子里坐不住，就从门里出去。不过屋子外的春天太贱了！到处是阳光，不像射破屋里阴深的那 ...

唐僧给三位徒弟所取的法名，正巧合了佛教中“空能静”三字的含意。其实，我们的人生也要做到“空能静”，空，就是要懂得放下过多的负担，放空自 ...

理想不仅是个引诱，并且是个讽刺，在未做以前，他是美丽的对象，去做以后，它变成了残酷的对照。 ——钱钟书《围城》 《围城》是名著，是中国 ...

早上跑步好处： 1、早晨跑步结束，燃脂过程还将持续数小时 早上跑步不仅可以燃脂，而且训练后燃脂过程还将加速继续。原因在于，您的新陈代谢 ...